Билките се появяват в нашите градини все по-често. Отглеждането на тези растения не изисква много усилия, въпреки че си струва да се знае, че тяхната лечебна стойност зависи от сорта, мястото, където растат и най-вече от времето на прибиране на реколтата. Тези фактори оказват съществено влияние върху съдържанието на активната съставка. Нека да разгледаме няколко популярни билкови растения.
Принадлежи към групата на най-важните лечебни растения. Благоприятните ефекти на Matricaria chamomilla при традиционни приложения, като възпаление на кожата и лигавицата на устата и носа, фарингит и бронхит, както и болки в стомаха, са потвърдени в многобройни проучвания. Цветята на лайка съдържат бизаболол, който има противовъзпалителен ефект.
Можете да направите лайка суша или мехлем сами. Най-добре е да се използва екстракт, закупен в аптека за инхалация, тъй като водните пари абсорбират само малки количества активни вещества, съдържащи се в пресни или сушени цветя от лайка, които ние събираме сами.
Тези билки са много полезни за хора, които имат проблеми със заспиването. Те правят съня дълбок и силен и не влияят на способността ни да се концентрираме и да реагираме бързо след събуждане. Това е особено важно за шофьорите, тъй като синтетичните хапчета за сън могат да нарушат тези механизми.
Силата на Melissa officinalis е летливите масла. Използвайте листата, за да правите успокояващи чайове или да ги добавяте към релаксиращи вани. Valeriana officinalis подложка съдържа, наред с други валерианови киселини, които имат хипнотичен ефект. Най-добрият сок се изцежда от цветя и издънки.
Този декоративен катерач от екзотичен произход е по-малко известно билково растение. Проучванията обаче потвърждават, че настойки, таблетки от изсушени листа и издънки на пасифлора Passiflora, както и алкохолни екстракти ефективно помагат при състояния на нервна възбуда, намаляват мускулното напрежение и имат релаксиращ ефект. Растенията, растящи на пълно слънце, са подходящи за билкова употреба.
В сравнение с други средства, използвани срещу нервна и ревматична болка, екстрактите от кора на лилава върба Salix purpurea и Salix daphnoides не натоварват стомаха или черния дроб и следователно са идеални за дългосрочно лечение. Веществото, което се съдържа в кората и облекчава болката, е салицин.
В миналото тази билка се е използвала само като ароматна подправка за хляб и сирене. Понастоящем са посочени и ценни протеинови съединения и алкалоид - тригонелин - съдържащ се в сминдух Trigonella foenum-graecum L. Те подпомагат процеса на оксигенация на клетките, укрепват имунитета и ефективността на организма. Сминдухът също така спира косопада и укрепва космените фоликули. Неговите пикантни семена понижават холестерола и увеличават количеството кислород в кръвта и телесните клетки.
Плодовете на този популярен храст Sambucus nigra L. съдържат органични съединения (флавоноиди и антоцианини), които укрепват клетъчните стени на тялото, като по този начин предотвратяват проникването на вируси. С едновременния прием на цинк и витамин С, тази защита срещу настинки е още по-ефективна. Сокът, получен в домашни условия чрез изпаряване на плодове в сокоизстисквачка и пастьоризация, също има големи ползи за здравето.
